Cuadernos de Crecimiento Emocional
Sana tus heridas, organiza tus emociones y recupera el protagonismo de tu historia.
Transforma el peso de tu pasado en un proceso práctico de salud mental y equilibrio emocional con la metodología creada por la Dra. Esly Carvalho.
¿Sientes que tus emociones tienen el control?
Muchas veces, la rutina nos atropella y terminamos funcionando en “piloto automático”. Pero, debajo de la superficie, existe un cansancio existencial que no desaparece. Son reacciones exageradas, ciclos que se repiten y una sensación de que el pasado todavía dicta las reglas de tu presente. Estas son las “astillas” emocionales: traumas y memorias no procesadas que te impiden vivir con plenitud y claridad.
El Cuaderno Práctico para su Crecimiento Emocional
Los Cuadernos de Crecimiento Emocional son herramientas terapéuticas prácticas desarrolladas para transformar conceptos profundos en ejercicios aplicables. Basados en la vasta experiencia clínica de la Dra. Esly Carvalho, ofrecen un camino estructurado para quienes desean profundizar en su autoconocimiento y procesar dolores antiguos.
Utilizando la Metodología de Integración Emocional, en cada cuaderno atraviesas un proceso de “limpieza” y reorganización interna, enfocado en lo que realmente importa: su salud mental.
¿Qué hace que este cuaderno sea tan transformador?
A diferencia de los libros que solo se leen, estos cuadernos te ayudan a pasar a la acción:
- Hay técnicas para ayudar al cerebro a procesar las dificultades que se enfrenta de una manera segura.
- Un espacio seguro donde puedes ser 100% honesto. El papel no juzga; ayuda a externalizar lo que está confuso en la mente.
- A través de ejercicios lúdicos y simbólicos, accedemos a capas del inconsciente que la lógica común no alcanza.
Conoce los Cuadernos de Crecimiento Emocional — Volumen 1
SANANDO LAS ASTILLAS DEL CORAZÓN
Enfocado en la identificación y “extracción” de pequeños traumas y heridas acumuladas. Este cuaderno ofrece ejercicios prácticos para limpiar las inflamaciones emocionales que bloquean tu crecimiento.
EVALUACIÓN DE LA VIDA
En este cuaderno vas a examinar tu trayectoria actual, ajustar la ruta y asegurarte de que tu vida esté construida sobre decisiones conscientes. Menos teoría, más claridad: un diálogo real entre tú y tu esencia para definir tu futuro.
EL DÍA EN QUE CONVERSÉ CON MI ALMA
Este cuaderno es tu mapa de acción para dejar de sobrevivir con migajas emocionales e iniciar un banquete de descubrimientos, utilizando ejercicios prácticos para organizar tus pensamientos y, finalmente, darle voz a tu alma.
LA TIENDA MÁGICA
Este cuaderno es tu guía de acción para entrar en una jornada de “imaginación” y realizar intercambios reales: deja atrás cargas, dolores y ansiedades, y sal con las virtudes necesarias para tu nuevo tiempo.
LOS PILARES DE LA VIDA
En este cuaderno vas a examinar tu trayectoria actual, ajustar la ruta y asegurarte de que tu vida esté construida sobre decisiones conscientes. Menos teoría, más claridad: un diálogo real entre tú y tu esencia para definir tu futuro.
COLECCIÓN DE LOS CUADERNOS DE CRECIMIENTO — VOLUMEN 1
¡Aprovecha para llevarte la Colección Completa con los 5 Cuadernos de Crecimiento Emocional del Volumen 1!
¿Para quiénes son estos cuadernos?
- Personas en busca de autoconocimiento: Para quienes desean herramientas prácticas para entender sus reacciones y emociones.
- Profesionales y líderes: Para quienes necesitan mantener su salud emocional mientras manejan grandes responsabilidades.
Preguntas Frecuentes
💡 ¿Alguna duda? ¡Tal vez la respuesta esté aquí!
¿Puedo hacer este cuaderno en grupo?
- Recomendamos que, primero, vivas el proceso de manera individual. Comprende cómo funciona la metodología en sí. Si después de esa experiencia deseas aplicarla en grupos o contextos profesionales, ofrecemos un curso específico de capacitación.
¿Este material sustituye la terapia?
- No. Estos cuadernos tienen un carácter exclusivamente educativo e informativo. Son excelentes herramientas de apoyo, pero no sustituyen el proceso psicoterapéutico ni la atención brindada por profesionales de la salud mental.
¿Necesito algún conocimiento técnico en psicología?
- No. El material fue desarrollado para ser accesible y práctico, utilizando un lenguaje claro que te guía paso a paso en cada ejercicio.
¡AVISO IMPORTANTE!
- El contenido presentado en estos cuadernos no constituye tratamiento médico ni psicoterapéutico. Si estás enfrentando sufrimiento psíquico intenso o traumas profundos, recomendamos firmemente que busques la ayuda de un psicólogo o psiquiatra calificado.
Dra. Esly Carvalho
Brasil
Presidenta del Grupo TraumaClinic, empresa pionera en Brasil en promover la Formación en Psicoterapia EMDR, además de ofrecer otras formaciones, cursos avanzados de educación continua.
Fue Trainer of Trainers de EMDR por el EMDR Institute —Estados Unidos, 2004–2023—, certificada TEP en Psicodrama por la American Board, Fellow de la ASGPP y fundadora de APSE —Ecuador. Autora de best sellers como “Sanando a la pandilla que vive adentro” y “Sane su cerebro, sane su cuerpo”, doctora en Psicología. Fue presidenta de EMDR Iberoamérica —2007–2013— y vicepresidenta de AIBAPT —2019–2022.
Actualmente, se dedica a transmitir a otras personas todo lo que ha aprendido para que puedan vencer los desafíos de la vida. Está casada, tiene una hija que también es doctora en Psicología y es apasionada por sus nietos.
Grupo TraumaClinic
Desde 2004, actúa con excelencia en la enseñanza de la Psicoterapia EMDR, contribuyendo de forma pionera a la difusión de este enfoque en el país y a la formación de profesionales cualificados, comprometidos con una práctica ética y basada en la evidencia.
Además de la formación, TraumaClinic también actúa como editorial, con la publicación de diversas obras sobre EMDR, Brainspotting y otros enfoques relacionados con el tratamiento del trauma, ampliando el acceso al conocimiento científico y clínico.
La institución promueve cursos de educación continua, supervisiones clínicas y eventos científicos, fortaleciendo una red de profesionales en Brasil y en el exterior.
TraumaClinic se consolida, así, como un espacio de aprendizaje, intercambio y desarrollo continuo en el ámbito de la psicoterapia del trauma.
